「筋トレ」正統派ジムと、「大会向」ボディメイク。

「パーソナルジム」に4月から通う決意。
「自重トレ」で、涙の3KG減が達成でき、
4月～6月の3ケ月で更に3KG減が目標!!

「パーソナルジム」2ケ所に通うことに。
1ケ所は、「筋トレ」正統派の王道ジム。
1ケ所は、「ボディメイク」プロのジム。

トレーナーの個性と目的も全く異なって、
私には、大変な刺激となり、正解な選択。

「筋トレ」を継続して、驚異の美ボディ・
60歳になる決意は、人生を青春にした!
(スミス・ドンキーキック)