「禅 その11」お茶を飲むときは飲むことに集中しましょう

「禅 その11」お茶を飲むときは飲むことに集中しましょう

お茶を飲むときは
飲むことに集中しましょう。

歯をみがくときは
磨くことに集中します。

ご飯を食べるときは
たべることだけに集中します。

誰かといる時はその人のこと
だけに集中しましょう。