早朝のランニングを長く続けるために「雨の日は休む」とルールを決めました

早朝のランニングを長く続けるために「雨の日は休む」とルールを決めました

先日2016年9月1日から2020年3月大ゴールまで、地球時間3年6ケ月!という記事で報告した通り、9月2日にシルバーあさみ公式ブログを開設してから2020年3月22日まで走り続けることを決めました。

目標の大ゴールまでつっぱしるためには更なる気合が必要であると、自分を追い込んでいくことも必要であります。

ランニングをすることに決めてからの毎日の過ごし方

走り続けると決めてから生活のリズムも変わりました。

  • 午前5時 起床
  • 午前6時~7時 駒沢オリンピック公園でランニング
  • 午前8時~9時 シルバーあさみ公式ブログ記事を2本執筆

これを続けていこうと決意しました。

雨の日は休むと決めました

なんと、昨日9月4日(日曜日)はちょうど午前6時~7時のみ(ランニング予定のみ)

この時間のみ、自由が丘(目黒区)と、駒沢公園のある世田谷区が集中的な大雨でした。ぴったりとこの時間だけであることも、とっても驚きましたが、

昨日日曜日は「覚醒の道極みのセミナー」があり、このセミナーはエネルギーをとても使用しますので、私のエネルギーをまもるための宇宙のお計らいだったのでしょう!ありがとう。

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まだ「雨の日をどうするか」決めていなかったのですが(決めるのが好き)、「雨の日はランニングを休む」と決めました。先は長いからですね。
「雨の日も走ろう」と思っていた自分が凄い(微笑)

シルバーあさみの心眼コメント

今朝は体操を十分してから走っています。「健康」項目は、ランニングについてだけでなく、ナイスボディと健康の秘訣も、徐々にこちらに書いていきますが、
こうして、公に、ランニングをはじめてから5日目(大雨で1日休み)、習慣が定着化するまで、ここに書くことで「継続は力」になるためにも書いています。