ライトな朝食と昼食は仕事がはかどるコツです。

ライトな朝食と昼食は仕事がはかどるコツです。

5時起床⇒6時サイクリング⇒ランニング後、

7時ライト朝食は、オーガニックブランかオートミールです。
5種類あるので、毎日、今朝はどれにしようかと楽しみです。

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豆乳をかけてから、蜂蜜をタラり~とかけるとこれがとってもおいしい。
(※牛乳は避けていきましょう)

なぜライトな朝食・昼食を摂るのか

人間とは、悩める生き物かもしれないが、但しそれは食べ物によって変えられます。

エゴが多いと体が疲れる⇒鈍感になる⇒余分なものを食べてしまう悪連鎖となって、
リンパ、血液、内臓が汚れてしまうのではないでしょうか。

環境や平和主義者が、牛肉、豚肉が好みでグルメに欲があるのは、私には理解ができません。

どんなに立派なことをいっていても、最後は、体の健康度がその人の生き方になる時代です。
しかも社会現象的には、食の会社が体に安心なものを提供している率が多くない事実があって、
鈍感に口の中に、「電磁レンジでピン」「レトルト」「冷凍食品」を安易に取り入れていると、
家族の健康が損なわれていく原因の1つになる場合があります。

詳しくは、[小麦は食べるな」の著書をご覧ください。

自分の健康は自分で守りましょう。「これぐらいは・・」という食生活が感覚を鈍化させます。
これ食べたい、あれ食べたいは、人生が満たされないエゴが強い人達が欲することであります。

ライト食はできる女、できる男の生きる術です。

シルバーあさみの心眼コメント

これからは生きがいやりがいの時代にはいっていくことでしょう。
その時に、体の健康度が充実した仕事をこなせるのか問われます。

リンパ、血液、内臓が美しい人が美的な評価をもらえるような時代がもうマジカにきています。
「体あっての物種」朝食からライト食に切り替えることをとてもお勧めします。値段も安価ですよ。

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有機シリアルと無添加の蜂蜜は、シルバーあさみセレクションサイト「食セレクション」から