「まだ」60歳でいれる筋トレ。

10月23日現在、50kg体脂肪19%到達した!
「60歳の美」の後ろ姿はなかなか恰好良し。
「筋トレ」界は、「まだまだ60歳」感覚で、
「筋肉に年齢は無し」鍛えられるからいい。

12月末日までには、48kg体脂肪17%の
「成りたい身体」になる予定～。

「美カテゴリー」で報告します。
あなたも健康に若々しくなる為に運動しよう。